«Тихий час» по графику
Выстраивая режим дневного и ночного сна, постарайтесь сделать так, чтобы периоды нахождения в кроватке совпадали с сонливым настроением младенца. В такие моменты малыш трет слипающиеся глазки, давая понять, что пришел «тихий час». Как только распорядок сна хотя бы примерно начал выстраиваться, начинайте распределять в дневном графике еду и сон в разное время. Засыпание на груди во время кормления — проверенный способ успокоить ребенка на ночь...
подробнее »
Комментарии