Если ребенок часто болеет, стал бледным и вялым, есть повод заподозрить у него анемию. Эту болезнь в народе называют малокровием, и она не редкость у малышей и детей дошкольного возраста. Ребенку с анемией в организме не хватает железа, важнейшего микроэлемента. Оно выполняет одну из самых главных функций в организме — доставляет кислород к органам и тканям, удаляя из них углекислый газ. Железо, помимо этого, входит в состав гемоглобина в крови, поэтому его дефицит моментально сказывается на самочувствии ребенка. Причина анемии у маленьких детей кроется в быстром обмене веществ и неспособности правильно усваивать железо из пищи. К дополнительным факторам риска можно отнести однообразное питание, повышенные потери железа при заболеваниях печени и почек, а также при дисбактериозе. Заражение ребенка глистами — еще одна причина нехватки железа. Паразиты отрицательно воздействуют на процесс кроветворения. Внимательные мамы могут заподозрить анемию, только один раз взглянув на свое чадо, — оно капризничает, быстро утомляется, теряет аппетит. В редких случаях при дефиците железа малыши начинают кушать глину и землю.

Однако почти всегда анемия может долгое время протекать бессимптомно. Чтобы точно поставить диагноз, проведите лабораторный анализ крови. Для уточнения характера анемии врач иногда назначает дополнительные исследования. Лечение анемии может назначить только врач. Однако иногда родителям достаточно просто изменить рацион крохи, что восполнить дефицит железа. В рационе малыша должны присутствовать такие фрукты, как яблоки, гранаты и абрикосы, а также цельнозерновой хлеб, курага и другие сухофрукты, печень, мясо, орехи, рыба, зеленые листовые овощи. Лучше всего железо усваивается из мяса, поэтому нужно следить еще и за тем, чтобы малыш получал достаточное количество витамина С. Чтобы победить анемию, ребенку необходимо много двигаться и часто бывать на свежем воздухе. Если такие меры не дают положительного результата, то врач назначает препараты железа. Только специалист может подобрать правильную схему лечения.

Железосодержащие препараты принимают не меньше трех месяцев. Их дают ребенку на пустой желудок за тридцать минут до приема пищи. Ни в коем случаем препараты с железом не запивают и не смешивают с молоком и другой молочной продукцией. Кальций, который в ней содержится, затрудняет усвоение железа. В период лечения ребенку необходимо очень много пить, поскольку препараты железа часто провоцируют запоры. Железо в комплексе с витамином С — это самое лучшее средство от анемии. Оба этих вещества можно найти у себя на огороде — в большом количестве они содержатся в крапиве. Чтобы лечение прошло успешно, добавьте в рацион ребенка специальный фиточай на основе крапивы. Большую ложку сухих измельченных листьев крапивы залейте 200 миллилитрами кипятка и дайте настояться крапивному чаю тридцать минут. Процедите чай и давайте ребенку в следующих пропорциях: детям до шести лет по чайной ложке на один прием, а детям старше шести лет по столовой ложке за прием.